Praxis für Manual & Bewegungstherapie und Training

Angebot

Personal Training - an allen Geräten

Duo - Reformer & Chairs

Trios - Reformer

Quartett - Reformer

„Movement is life“ ist der Leitsatz von Dr. Andrew Still, Gründer der Osteopathie. Leben bedeutet Bewegung vom Moment der Zeugung an.

Das Wunder der embryologischen Entwicklung bis hin zum selbständigen Organismus ist geprägt durch die Endlosschlaufe der Lemniscot Bewegung. Daher leben wir in Bewegung und was nicht bewegt wird, stirbt.

Im Grundprinzip der Osteopathie steht die Struktur und die Funktionen des selbstregulierenden Köpers. Damit die Homöostase erhalten werden kann, müssen Blockaden stets behoben werden, die durch unseren Alltag, durch Krankheiten und Verletzungen unseren Köper belasten.

Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine konzentriert sich darauf, traumatische Erfahrungen im Körper zu verarbeiten.

Es geht darum, die körperlichen Reaktionen auf traumatische Ereignisse zu erkennen und zu regulieren, um die negativen Auswirkungen des Traumas zu lindern.

Durch die Arbeit mit dem Körper können traumatische Erlebnisse verarbeitet und die natürliche Regulation des Nervensystems wiederhergestellt werden. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern und die individuelle Resilienz zu stärken.

Kontakt

„Movement is Life“

„Healing begins in the body“

Das Vermächtnis von Joseph. H. Pilates ist die „Art of Contrology“ wie er in seinem Buch „Return to Life“ dargelegt hat.

Als Pionier seiner Zeit hat er eine Methode entwickelt, die bis heute weltweit angewandt wird. Es geht weit über die körperliche Bewegung hinaus, im Sinne von inneren und äusseren Haltung mit Resilienz als Resultat.

Pilates ist kein Sport, Pilates ist eine intelligente körperliche Erziehungsmethode, die auf alle Typen und Bedürfnisse angepasst werden kann. Es macht alles, was wir im Leben machen wollen, länger und gesünder möglich. Sei dies im Spitzensport oder auf dem Bürostuhl. Die gelernten Bewegungsabläufe finden ihren Ursprung in alltäglichen Bewegungen mit den von der Natur vorgesehenen interaktiven Strukturen.

Genau deshalb kann es der Köper so gut integrieren, und vergisst es nicht mehr, wie bei einem herkömmlichen Krafttraining, welches auf den singulären Aufbau der Muskeln basiert.

„Return to Life“

Ich betrachte den Körper als Schlüssel zur Ganzheit des Menschen. Für mich ist Bewegung in all ihren Formen von größter Bedeutung, sei es die eigene körperliche Aktivität oder die Behandlung durch Bewegung.

Mein Ansatz basiert auf einer Kombination verschiedener Methoden der Bewegungstherapie und der Osteopathie (in Ausbildung) als manuelle Therapie. Dabei greife ich auf Thomas Meyers Konzept der Anatomy Trains zurück und verknüpfe es

mit der Traumatherapie nach Dr. Peter Levin, um manifestierte Erlebnisse auf allen Ebenen behandeln zu können.

Die individuelle Begleitung meiner Kunden auf dem Weg zur Optimierung ihres Wohlbefindens ist meine Leidenschaft. Es gibt für mich nichts Schöneres, als Menschen dabei zu unterstützen, glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.

Studio

Das Studio ist ausgerüstet mit den neusten Geräten von Merrithew equipment  Toronto und einem separaten Therapieraum.

2 freie Parkplätze vor dem Haus und öffentlicher Parklatz gegenüber.